妊娠中に整体を受けるメリット

腰痛、恥骨痛、股関節（足の付け根）、お尻から太腿の痛みやしびれ（坐骨神経痛）、肩こり首こりなど多くあります。

その他、体重増加による膝の痛みや、足首の痛み

夜間のこむらがえり（ふくらはぎがつる）

お腹の張りで呼吸がしにくくなる、、、そ

その他様々な悩みでママさんは来院されています。

なぜ緩んでしまうのか？？？

妊娠するとママの子宮は通常鶏卵ほどの大きさですが、最大直径35センチ（バスケットボールで24センチ）ほどまで大きくなります。

そのため骨盤の中だけでは狭くなってしまいます。

「リラキシン」というホルモン（リラキシンは妊娠初期から産後3日ほどまで放出されます。）

力を使い骨盤をゆるませることで胎児を正産期まで育てることができるのです。

緩む際に最も影響するのが「恥骨結合」

ここが「水平」に緩むのですが、育児や生活習慣によりママの体は左右差が出てしまい歪みながら骨盤全体が緩んでしまいます。

骨盤は体の土台になるので、ここが歪むと上半身、下半身でバランスをとるように体を変化させてしまします。その際に筋肉や関節に今までとは違うストレスがかかってしまい痛みや不調が起きてしまうのです。

ですが、胎児を育てるためには骨盤を変化させないといけないのでママの体をケアすることが必要であり、ケアが赤ちゃんを守ることにもつながるんです。

• 骨盤底筋
• お尻の筋肉
• 内ももの筋肉
• 足首
• あばら（横隔膜）
• 腰の筋肉

など詳しくは検査を行いママの状態で皆さん違います。

1 骨盤が緩んでいること

２ 子宮収縮が起きる（陣痛）

３ 赤ちゃんが回転する

上記の３要素があります。

MaRiSoのマタニティケアでは１と３にアプローチします。

骨盤を正しく緩めていくお手伝い、内臓ケアで赤ちゃんが動きやすいようにケアして行きます。