骨盤ベルトのメリット

骨盤ベルトはした方がいいのか？

妊娠中や産後に骨盤ベルトを使用するか人はとても多いと思いますが、ほとんどのママさんがMaRiSoに来たときには

「めんどくさくて付けていません」「ずれてしますので」「どこに付けたらいいの」

と買ったはいいがほとんど使用している方がいないのが現実です。

① 骨盤ベルトをつける目的

特に産後は妊娠中のホルモンの影響や姿勢の変化で骨盤底筋をメインに骨盤周囲の筋肉が弱っていたりうまく機能しなくなってしまいます。

その結果、産後に立ったときに「グラグラする」「立ち上がりがきつい」「力が入らない」などの今まで感じなかった変化を感じやすくなります。

その際、筋肉の補助として関節を支える働きをするのが「骨盤ベルト」なんです。

一般的に骨盤の開きをサポートするものと思っている方は多いのではないでしょうか？

開きに対しても有効なのですが、つける位置を間違っている方は非常に多いです。

② 骨盤ベルトをつける位置

骨盤が最も緩むのが恥骨です！ズボンを履いたときにチャックの一番下あたり

ここを閉めたいのですが、同じ高さに股関節（足の付け根）があるため着けて歩いたりすると上がってきてしまいずれてしましやすくなります。

多くの方が腰骨の高さ（ベルトの位置）で付けてしまっています。

ここを締めるとデメリットが起こってしまう可能性があるので要注意！！！

産後は特に骨盤底筋が機能しなくなり、尿もれや踏ん張りが効かず、立ち上がりに痛みがでたり不安定になってしまうことが多いです。

そんなときに腰骨ラインを閉めてしまうと、テコの原理で上が締まって、下が開いてしまいます。

骨盤底筋をケアしておかないと実は将来的な尿もれや腰痛の原因にもなりやすくなるので・・・

ずれてしまうし、良くわからないけどと骨盤ベルトなにがいいの？しない方がいいの？

③ MaRiSoおすすめの骨盤ベルト

結果からお伝えすると骨盤ベルトは正しくつける場合は絶対に使用した方がいいです。

私も日々ママたちの骨盤ケアを行うなかで、どのように選択するといい状態になることが出来るのかと考えています。

MaRiSoの患者ママさんに聞いてこれはいい！と思ったのが

三重県で同じ産前産後をメインに行う整体師さんが開発している

「FIT KEEP」という骨盤ベルトがあります。

MaRiSoはFIT KEEPの正規代理店です

このFIT KEEPに興味があり使ってみたいけど実際のつけ心地やサイズ感はどうなんだろう？そんな方の不安を解消するために開発者の石井先生と契約して正規代理店としてママのお役に立てるようになりました。

インターネット購入のみであったFIT KEEPは代理店で購入することもできるようになりました。

MaRiSoの骨盤矯正と組み合わせることでさらに強固に回復

はじめにお伝えしたように骨盤ベルトは正しく使えば骨盤のために非常に有効です！

ですが、それだけでは不十分な場合が多いです！

理由はママは育児をするからです！

MaRiSoでは今まで整体とトレーニングを組み合わせることでママの体をケアしてきましたが、FIT KEEPを活用することで、さらに筋肉が回復するまで待たなくても骨盤を正しい位置でキープできるようになったからです。

育児をすることで、体の負担が増えます。夜中も授乳などでママの体はなかなか回復する時間を作れません。さらにはトレーニングもなかなかする時間を作れない方も多くいます。

忙しいママほど、組み合わせを正しく行うことで、早く回復することができます！

FIT KEEPの試着を希望する方も現在はご予約をいただき来店をお願いしております

ご予約は電話、公式LINEからお受けしております。