産後ダイエット 置き換えシェイクの作り方と飲み方
シェイクの作り方① シェイカーやミキサーで作ります② シェイカーに氷を３〜４個入れます③ 必ず「水」を入れます。④ プロテインシェイクの粉をすり切り３杯入れます⑤ １分間ほどよく振って混ぜます飲むタイミングダイエットの場合朝食昼食夕食typ詳しくはこちらから...
産後ダイエット
産後ダイエット 
MaRiSoブログ 福岡市東区で産後ダイエットに悩むママへ
卒業ママの声どんな症状でお悩みでしたか？結婚式に受けてダイエットした当院の整体を受けてどうでしたか？毎回行くたびに体重が減っていると嬉しかった。たくさんある治療院のなかでなぜMaRiSoを選んでいただけましたか？託児の方がいて子供を見てくれ詳しくはこちらから...
MaRiSoブログ 福岡市東区で産後の体型と体重に悩むママへ
産後の体重増加と体型の乱れを戻すことができました！「どんな症状でしたか？」A.体重増加、体の痛み、開いた骨盤を治したい「整体を受けてみてどうでした？」A.体重も減っていき、体の調子も良くなりました。体型も変わりました。話しながらいろいろな情詳しくはこちらから...
MaRiSoブログ 産後ママの体力テスト
・長い時間歩くのがきつくなってしまった・・・・子供と一緒に公園で遊びたいけど不安だな・・・・買い物でたくさん荷物持って歩くのはしんどいな・・・こんな悩みを抱えて不安になっていませんか？産後立つとグラグラするおむつ交換の後に立ち上がるのがきつ詳しくはこちらから...
MaRiSoブログ ダイエット10日間チャレンジ
１０日間ダイエットチャレンジとは？産後だけに限らずダイエットに悩む方は本当に多いですよね。そんなダイエットに悩むあなたに今世界で最も成功率の高いダイエット法をお伝えします。基本ルール① 毎日院長に体重の報告をします。※院長にラインで報告しま詳しくはこちらから...
MaRiSoブログ 骨盤ベルトのメリット
骨盤ベルトはした方がいいのか？妊娠中や産後に骨盤ベルトを使用するか人はとても多いと思いますが、ほとんどのママさんがMaRiSoに来たときには「めんどくさくて付けていません」「ずれてしますので」「どこに付けたらいいの」と買ったはいいがほとんど詳しくはこちらから...
MaRiSoブログ 骨盤底筋ダイエット教室参加
毎週金曜日に骨盤底筋ダイエット教室開催します。予約はカレンダーから進めます。少人数制で各回4人までの参加となります。赤ちゃんと一緒に参加OK参加費500円時間毎週金曜11:00~12:00予約はこちらをタップ